头疼怎么办最快最有效缓解,可以按摩太阳穴/合谷穴等穴位

头痛很难受，那么有什么方法可以帮助缓解头痛呢？有五个小方法告诉你如何最快最有效的缓解头痛，可以试试穴位按摩缓解头痛。对于偏头痛，可以按摩太阳穴、合谷穴等穴位，有具体的图片位置告诉你穴位在哪里。

如何最快最有效的缓解头痛？

1.按摩合谷穴。

合谷穴其实就是我们说的虎口位置。你可以跟着图片找到它的位置。合谷穴还可以缓解偏头痛。可以用一只手的大拇指对准虎口，弯曲大拇指，用指尖用力按下这个点，但有些人不敷这个点。孕妇不要刺激这个地方。

2.寺庙

太阳穴可用于治疗神经血管性头痛以及充血和三叉神经痛引起的头痛。可以跟着图片找一下它的位置，按摩疼痛的部位其实可以缓解疼痛。可以试着按摩太阳穴的位置，帮助缓解疼痛。

3.百会穴

百会穴位于头部与两耳中线的交点处，可用于治疗神经血管性头痛、高血压、脑血管疾病引起的头痛。可以按图找到它的位置，也可以用中指或拇指按压1分钟，帮助缓解偏头痛，对按摩百会穴也有帮助。

4.风池穴

做眼保健操的时候，大家都会按风池穴的位置。其实这个穴位可以治疗高血压、感冒引起的颈肩疾病和疼痛。上面有风池穴的位置。对于后脑勺的疼痛，可以用手在头上按压风池穴，帮助缓解症状。

5.把你的手浸泡在热水中

如果是偏头痛，也可以用热水泡手。可以将双手放入可接受的水温中浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，脑部血液相应减少，有助于缓解偏头痛。

怎么做能最快最有效的缓解头痛？四个穴位的按摩方法就是上面说的。如果头痛，可以根据具体情况适当按摩，也可以注意休息，缓解头痛。